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Coach sportif Pro-Trainer - Témoignages | |||||
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Lydie, 40 ans, Paris |
Ma fille Léonore, 7 ans, n’était pas très à l’aise dans l’eau et s’armait de ses brassards et de sa frite avant de s’élancer uniquement là ou elle avait pied. Les séances passées avec Yann lui ont permis de prendre confiance : elle nage sans crainte, saute du bord de la piscine, va chercher un objet posé au fond, met la tête sous l’eau. Elle est décontractée et s’amuse même toute seule à refaire des exercices appris avec son « coach ».
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Rugbyman en élite amateur, après être passé par des centres de formation de pro D2, j’ai voulu apporter un complément à mes entraînements de club. Je n’ai pas été déçu ! Une séance de 1h m’a plus apporté que mes traditionnelles séances de 2h !!! Et oui, il vaut mieux en faire moins, mais bien…J’ai bien compris Yann ! (rire) Mon pourcentage de blessure élevé avant de commencer le travail avec Pro-trainer (une blessure tous les 4 mois), a été réduit à zéro depuis 1 an et demi. C’est une base fondamentale pour moi. J’apprécie tout particulièrement la qualité des conseils techniques que tu me donnes. Je suis tombé sur votre site au hasard de mes recherches et je voulais des compétences validées par des diplômes reconnus. J’ai trouvé en plus une personnalité motivante !
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Pour des raisons professionnelles, j’ai eu recours à un préparateur physique. Avec des objectifs bien précis, j’ai donc contacté Pro-trainer. Mon gros problème a été de gérer la motivation au quotidien… heureusement, mon coach a su me booster ! J’en avais besoin, et je ne suis pas déçue du résultat. J’ai vraiment pu me réaliser dans le mannequinat, en m’affinant sans pour autant perdre ma féminité. J’avais besoin de personnes qui sachent me parler avec sincérité pour que je ne quitte pas des yeux mes objectifs, et qui sachent me motiver surtout… Merci à mon coach sportif et mental.
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Suite à des douleurs aux dos, mon kiné m’a conseillé de rentrer en relation avec l’équipe Pro-trainer pour m’aider à me remuscler et apaiser mes douleurs récurrentes au dos.
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Etant surtout intéressée par la partie conseil diététique, je me suis laissé tenter par une séance d’essai de gymnastique douce, stretching et méthode Pilate. Résultat, cela fait 6 mois que je vois ma coach 2 fois par mois ! Merci Aurélie, ces moments de détente sont importants pour mon équilibre, durant 1 h, je me laisse guider, et je me sens mieux.
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Merci mon coach virtuel ! Fiches d’exos avec photo, entraînement détaillé et conseils alimentaires… tout ce qu’il me fallait ! J’ai perdu 6 kg en 2 mois, en me redessinant… le suivi régulier me permet d’entretenir la motivation. C’est un plaisir de souffrir avec vous !
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J’avais besoin de perdre du poids, et j’ai voulu me faire suivre pour cela. Le fait d’avoir à la fois les conseils diététiques et les entraînements sportifs m’a séduit. J’ai perdu 3 kilos par mois depuis 3 mois, j’en avais besoin… Ce rythme progressif que m’a proposé de suivre Vincent me convient tout à fait, et je vais commencer la stabilisation de mon poids désormais. On continue !
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Je me suis remise au sport après avoir tout stoppé pendant 6 ans (raisons professionnelles), j’ai entamé un programme de remise en forme… en dehors du renforcement musculaire par la musculation j’ai retrouvé du souffle grâce au cardio combat. N’étant pas très rassuré au départ, je suis devenu un adepte en 2 séances ! Je ne pourrai plus m’en passer ! Je rigole vraiment durant mes séances, je peux me défouler sans prendre de coup, et en m’amusant. Merci de m’avoir faire connaître cette version ludique du cardio « Maître Yann » ! (rires)
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